现代社会很多人都会受到抑郁情绪困扰，却欠缺动力求医。香港浸会大学日前展开一个「认知行为治疗」网上计划，服务对象为18至70岁、受抑郁情绪影响的人士，费用全免，名额为400个。

浸大推出的计划采用混合服务模式，包括为期八星期、每周一节的在线单元，并会安排两次面谈和两次电话跟进，评估进展。其后参加者亦须完成网上评估，以检视服务成效。

负责计划的浸大社会工作系副教授潘佳雁表示，计划由2019年展开，今年正式投入服务。她指，根据去年的最新数据，香港有逾68万抑郁症患者，但精神科医生、心理学家数目远不足以应付。她说，在过去十年，已有研究显示网上认知行为治疗的成效，与传统面谈治疗的成效相仿，但在香港类似计划仍是寥寥可数。

她特别强调，计划以瑞典一个计划作蓝本，再因应香港情况调整，五段个案示范影片恋爱篇、失业篇、教养篇、婚姻篇、退休篇，均取材自本地个案。由于服务对象由18岁至70岁，潘佳雁指参加者可按自己年纪、需要去选择素材。

不过由于计划由两年前开始申请、设计，故未有包括近期发生的社会运动、新型肺炎疫情，但她表示若使用者有相关方面困扰，可通过倾谈「去讲返自己问题」。团队表示，虽然场景有限，但技巧通用，加上部分受抑郁情绪影的人欠主动求医动力，相信网上平台有助他们纾发情绪。

明爱全乐轩督导主任阮振峰说，近期中心亦接获不少求助，坦言在疫情中问题相当多元，如家人关系、就业问题、甚至部分人对于就诊也有压力「去医院会不会受感染？」他指，受困情绪人数众多，现行服务难以应付，但认为网上是一个出路，相信学习模式帮到更多人。

这项计划获创科局「创科生活基金」拨款400多万元，团队表示，研究团队现正招募400名18至70岁、受抑郁情绪影响的人士参与计划，并于明年为约200名本地精神健康服务专业人士，登记和参加费用全免，详情可浏览https://cando.hkbu.edu.hk。团队又指，目前已收到约百个查询，料五至六月可以开展第一批辅导。